Основные принципы здорового питания школьников. Питание школьника должно быть сбалансированным. Для здоровья детей важнейшее значение имеет правильное соотношение питательных веществ. В меню школьника обязательно должны входить продукты, содержащие не только белки, жиры и углеводы, но и незаменимые аминокислоты, витамины, некоторые жирные кислоты, минералы и микроэлементы. Эти компоненты самостоятельно не синтезируются в организме, но необходимы для полноценного развития детского

Здоровое питание школьников — важнейшее условие их физического развития, умственной активности и укрепления иммунитета. В школьном возрасте формируются пищевые привычки, которые во многом определяют состояние здоровья человека в будущем.